Todas las pautas nutricionales para las dietas humanas nos alientan a acumular verduras de hoja verde. ¿Pero tu perro también puede comer esas crujientes hojas de lechuga?
¡La respuesta es sí! Este refrigerio bajo en calorías ofrece muchos beneficios para la salud de su cachorro, pero también algunas precauciones que también debe conocer. Entonces, antes de dar rienda suelta al conejito interior de su perro, veamos tanto los beneficios como los riesgos.
¿La lechuga proporciona beneficios para la salud de su perro?
Sí, estas verduras de hoja verde brindan una dosis saludable de vitaminas C, A y K, algunos minerales beneficiosos y una poderosa cantidad de antioxidantes y clorofila; todos ellos aportan grandes beneficios al organismo de su perro.
Antes de entrar en el valor nutricional de la lechuga, aclaremos que estamos hablando específicamente de estos tipos de lechuga: lechuga romana (la más rica en nutrientes de la familia de las lechugas), rúcula, lechuga iceberg, col rizada y espinaca.
Todos contienen algunos nutrientes maravillosos que contribuyen a la salud general de su perro. Aquí hay algunos y por qué su perro los necesita:
Vitamina C y vitamina A (betacaroteno) son antioxidantes que estimulan el sistema inmunológico de su perro y combaten los radicales libres. Los radicales libres dañan las células al provocar la oxidación de las toxinas de nuestro entorno, el estrés o las enfermedades. Estas centrales eléctricas pueden reducir la inflamación, proteger el corazón y reducir los efectos del envejecimiento. La vitamina A también favorece una visión saludable.
Vitamina K ayuda a la coagulación y coagulación de la sangre.
Calcio fortalece los huesos, los dientes y apoya el desarrollo de los ligamentos y los músculos. También es compatible con un corazón fuerte y un sistema nervioso sano.
Folato también se conoce como ácido fólico o vitamina B9. Es esencial para las funciones metabólicas normales, como la síntesis de ADN y la producción de glóbulos rojos.
Potasio es un electrolito que ayuda en las funciones del corazón, los nervios y los músculos. La lechuga iceberg tiene la menor cantidad de potasio de todas las verduras.
Clorofila es probablemente el beneficio para la salud más conocido de la lechuga. Este es realmente el impulso de energía que los perros anhelan y quizás la razón más importante por la que les encanta comer hierba.
La clorofila es un fitoquímico que le da a las plantas su hermoso color verde. A medida que atraviesan el proceso de fotosíntesis, la clorofila permite que la planta absorba energía del sol.
Dato curioso sobre la clorofila: es casi idéntica a la hemoglobina, el componente que transporta el oxígeno en los glóbulos rojos. Solo hay un átomo que lo separa. La hemoglobina tiene hierro y la clorofila tiene magnesio. Entonces, la clorofila repone los glóbulos rojos y desintoxica el hígado y el sistema digestivo.
Conocida como «enjuague bucal de la naturaleza», la clorofila también previene el mal aliento de adentro hacia afuera y mejora la salud intestinal (es muy fibrosa, por lo que ayuda al tracto digestivo a mantenerse en movimiento, previniendo el estreñimiento). La rúcula y la espinaca contienen la mayor cantidad de clorofila.
Junto a todos estos beneficios, también podemos agregar un alto contenido de agua, una fuente saludable de fibra y bajas calorías. Eso lo convierte en un refrigerio saludable para el verano cuando el sol golpea y su perro necesita hidratación adicional sin aumentar de peso, o un refrigerio saludable para perros con sobrepeso que intentan perder peso.
Pero, por supuesto, existen riesgos. Miremos esos ahora.
Riesgos de la lechuga
La comida para perros saludable y nutricionalmente equilibrada debe constituir el 90% de la dieta de su perro. Las golosinas y los bocadillos solo deben representar el 10% de su ingesta calórica diaria. Cualquier cosa más alta, sin importar qué alimento sea, corre el riesgo de que su perro tenga sobrepeso y desarrolle diabetes.
¿Su perro sufre de alergias? Si es así, debe consultar con su veterinario antes de ofrecer nuevos alimentos o bocadillos. La lechuga es baja en la escala de alérgenos, pero algunos perros aún pueden tener una reacción.
Una hoja de lechuga es muy fibrosa, por lo que su compañero canino puede tener dificultades para digerirla. Cortarlo o romperlo en pedazos del tamaño de un bocado ayuda en el proceso digestivo. También puede cocinarlo al vapor, lo que facilita su masticación y digestión.
Los trozos grandes de lechuga (piense en los perros pequeños o los perros más grandes, también conocidos como devoradores de comida) pueden representar un peligro de asfixia o un bloqueo del tracto digestivo, otra razón para los trozos del tamaño de un bocado.
La col rizada y la espinaca contienen ácido oxálico y isotiocianatos. El ácido oxálico es un antinutriente que se encuentra en los vegetales forrajeros, como la col rizada y las espinacas, que inhibe la capacidad del cuerpo para absorber calcio y magnesio y puede causar daño renal. Cuando se ingieren grandes cantidades, pueden producir toxicidad o graves molestias estomacales.
Los isotiocianatos son compuestos orgánicos que se encuentran en la col rizada, la espinaca y el brócoli que causan un sabor amargo y pueden causar irritación gástrica. La evidencia sugiere que los perros solo deben consumir el 10% de las calorías diarias de estas plantas.
E. Coli, Listeria y Salmonella pueden causar graves molestias estomacales y diarrea. La lechuga puede transportar estas bacterias en sus hojas. Lavar las hojas con cuidado antes de alimentarlas las eliminará de estas bacterias desagradables.
Las ensaladas suponen un riesgo para su perro debido a los ingredientes añadidos. Es tentador cuando su perro suplica por bocados de su comida humana, y la ensalada parece saludable, ¿verdad? Individualmente, esos ingredientes probablemente lo sean (excepto el ajo, la cebolla y las nueces que son altamente tóxicos). Sin embargo, cuando se juntan, pueden causarle algunos problemas a su perro.
El aderezo para ensaladas puede contener xilitol, un edulcorante artificial que es ALTAMENTE tóxico para los perros. También puede contener cebolla en polvo (otro ingrediente altamente tóxico; incluso el jugo de cebolla es tóxico; vea más sobre cebollas aquí) o especias con las que el sistema digestivo de su perro no estará de acuerdo. Entonces, si debe darle a su perro un bocado de su ensalada, asegúrese de que no contenga esos ingredientes, solo lechuga o tomate, lavados y preparados por separado de su ensalada.
Ahora que hemos cubierto los beneficios para la salud y los riesgos, es hora de lo divertido.
¡Cómo preparar la lechuga para la merienda!
Antes de alimentar a su perro con lechuga o cualquier alimento nuevo, es una buena idea consultar con su veterinario solo para asegurarse de que no haya razones de salud para evitarlo.
La lechuga fresca del jardín requiere un lavado cuidadoso para eliminar cualquier bacteria o pesticida; y debe cortarse en trozos pequeños. El alto contenido de agua hace que esta verdura crujiente sea un excelente refrigerio hidratante y bajo en calorías en un caluroso día de verano.
Para ayudar con la digestión y masticación de las hojas fibrosas, cocínelas al vapor con unas judías verdes y agréguelas al plato de comida de su perro.
Combine la lechuga en batidos con varias frutas y verduras y yogur griego natural. También puede congelar la mezcla para un refrigerio fresco.
Agrega col rizada y espinacas a las golosinas caseras. Solo asegúrese de que las cantidades sean pequeñas para evitar cualquier aumento de peso innecesario. Aquí hay algunas recetas de aspecto sabroso:
Ensalada en un convite para perros
Golosinas de espinaca y zanahoria
Delicias de ensalada con glaseado de yogur
Así que la próxima vez que coma una ensalada de hojas frescas y se pregunte si la lechuga es segura para los perros, ¡la respuesta es sí! Solo asegúrate de que sea simple y sin ingredientes agregados para ensuciar la barriga de tu peludo amigo. Si sigue los consejos de preparación adecuados y es consciente de los riesgos asociados, puede estar tranquilo sabiendo que ha proporcionado un bocadillo delicioso que produce grandes cantidades de contenido nutricional para la salud general de su perro.
